Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Minitacos vegetarianos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 160 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 hoja de laurel seca
- ½ sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 400 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
- 15 g de chocolate negro (70% de cacao)
- 10 tortillas de trigo
- 40 ramitas de cebollino fresco
Salsa
- 1 diente de ajo
- 5 - 6 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
200
g de crème fraîche
veya 200 g de yogur griego - 1 pellizco de sal
- 10 g de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 160 kJ / 38 kcal
- Protein
- 0.45 g
- Karbonhidrat
- 1.26 g
- Yağ
- 3.49 g
- Lif
- 0.44 g
Alternatif tarifler
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1h 45min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Falafel de garbanzos
13h
Pakora de berenjena con salsa de yogur
1h
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min
Pita vegetariana israelí (sabich)
40min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30 min
Chile sin carne
1h
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Bao buns vegetarianos
40min
Tacos de chile vegetarianos
30min