Ana içeriğe geç Arama
Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge
2.5 6 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • coconut oil
    2 tbsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • black mustard seeds (see Tips)
    ½ tsp
  • piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks
    2 cm
  • water
    500 g
  • amaranth grains (see Tips)
    200 g
  • salt
    ½ tsp
  • apple cider vinegar
    ½ tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • pumpkin seeds to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 7.7 mg
Protein 8.6 g
Kalori 1260.5 kJ / 300 kcal
Yağ 15.4 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 9.1 g
Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli almond soup

4.3(108)

30 dk

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.2(55)

30 dk

Beetroot soup (gut health)

4.0(63)

40 dk

Raw pineapple and turmeric cake

3.2(6)

5sa 20 dk

Raw pumpkin and zucchini curry

3.1(11)

25 dk

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

4.0(64)

40 dk

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9(8)

30 dk

Buckwheat and mushroom quiche

3.3(8)

29sa 20 dk

Coconut & almond jelly with pineapple syrup

4.5(4)

25sa 20 dk

Cashew spread (10-12 months)

5.0(5)

5 dk

Better-for-you custard

4.2(9)

15 dk

Healthy banana bread

4.6(264)

1sa 15 dk