Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 tbsp coconut oil
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp black mustard seeds (see Tips)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled and cut into matchsticks
- 500 g water
- 200 g amaranth grains (see Tips)
- ½ tsp salt
- ½ tsp apple cider vinegar
- 1 tsp ground turmeric
- pumpkin seeds, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1260.5 kJ / 300 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 30.2 g
- Yağ
- 15.4 g
- Doymuş Yağ
- 9.1 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 7.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Slow cooked chickpeas (TM5)
26 Std. 5 Min
Millet
1h 35min
Turmeric latte
25min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1h 40min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Tofu 'sour cream'
5min
Coconut and cinnamon teff porridge
30min
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2h 30min
Buckwheat Porridge
25min
Buckwheat bread
2 Std. 5 Min
Pumpkin, carrot and herb bread
1h 30min