Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 tbsp coconut oil
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp black mustard seeds (see Tips)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled and cut into matchsticks
- 500 g water
- 200 g amaranth grains (see Tips)
- ½ tsp salt
- ½ tsp apple cider vinegar
- 1 tsp ground turmeric
- pumpkin seeds, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1260.5 kJ / 300 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 30.2 g
- Yağ
- 15.4 g
- Doymuş Yağ
- 9.1 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 7.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Millet
1u. 40min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1u. 25min
Chinese-style drinking porridge
25 Min
Coconut rice pudding with fresh mango
25 Min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40 min
Coconut quinoa with sticky mango
30 min
Raw apple pie
3h 25min
Sunflower and nori filling
3h 10min
Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl
30 min
Matcha and mango frozen yoghurt
18h 25min
Tapioca fruit cereal
24h 15min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15 min