Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge

2.5 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

coconut oil
2 tbsp
ground cumin
½ tsp
black mustard seeds (see Tips)
½ tsp
piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks
2 cm
water
500 g
amaranth grains (see Tips)
200 g
salt
½ tsp
apple cider vinegar
½ tsp
ground turmeric
1 tsp
pumpkin seeds to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 7.7 mg

Protein 8.6 g

Kalori 1260.5 kJ / 300 kcal

Yağ 15.4 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 9.1 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green goodness soup

10 dk

Beetroot soup (gut health)

40 dk

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30 dk

Pure green goodness

5 dk

Fennel, date and nut bread

1sa 15 dk

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

40 dk

Macadamia and hemp milk (Post-natal)

2sa 5 dk

Raw strawberry cheesecake

7sa 45 dk

Broccoli almond soup

30 dk

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 dk

Zucchini soup

25 dk

Broccoli soup with sage oil

30 dk