Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.6 52 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 66.4 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 13.9 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 56.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

One whole cauliflower

45 min

Lime and ginger dressing

30 min

Apple cider dressing

5 min

Hemp and matcha overnight oats

6 h 5 min

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

50 min

Vegan tiramisu

3 h 20 min

Lentil and mint salad

3 h 55 min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 min

Hemp milk

5 min

Buckwheat and almond slider buns

1 h 15 min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40 min

Ricotta and pistachio cheesecake

10 min