Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.7 47 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 66.4 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 13.9 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 56.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk

Super antioxidant juice

10 dk

Green smoothie

10 dk

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 dk

Popeye's power bowl

10 dk

Fruit and yoghurt pizza

1sa

Pear berry cereal

10 dk

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 dk

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1sa 15 dk

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 dk

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 dk

Cacao banana porridge

15 dk