Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
- 80 g Blaubeeren, TK
-
1
EL Weizenkeime
veya 1 EL Leinsamen - 150 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 Stück Ingwer, frisch (0,5 cm), in dünnen Scheiben (isteğe bağlı)
- 200 g Mandeldrink
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Frühstücks-Smoothie
10 min
Beeren-Smoothie
5min
Exotischer Smoothie
5min
Frühstücks-Drink
3 Std. 10 Min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 min
Müsli-Smoothie
12h
Power-Smoothie
5min
Muntermacher-Smoothie
10 min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Lila Power-Smoothie
10 min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min