Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Chiasamen
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- 1 Prise Salz
- 200 g Blaubeeren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2 godz. 15 min
Porridge mit Erdbeersauce
20 Min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3hod. 15min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Mandelporridge
10min
Vanille-Protein-Quark
10min
Chia-Pudding mit Clementinenkompott
8u. 15min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8u. 15min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6h 10min