Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Chiasamen
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- 1 Prise Salz
- 200 g Blaubeeren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Mandelporridge
10min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6h 10min
Erythrit mit Vanille
5min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2 godz. 15 min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min