Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Potatoes
- 1000 g boiling water
- 500 g new potatoes, cut in pieces (2 cm)
- 120 g leeks (approx. 1), sliced (1 cm)
- 200 g fine green beans, trimmed, halved
- ½ lemon, freshly squeezed juice only
- 1 ½ Tbsp olive oil
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper, plus ½ tsp
Tomato Sauce and Fish
- 3 garlic cloves
- 100 g red onions, quartered
- 20 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp smoked paprika
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 50 g red wine
- 4 haddock fillets (approx. 140 g each), skinless
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Steamed Vegetables
- 500 g boiling water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1568 kJ / 374 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Sodyum
- 1280 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min
Speedy Bean and Chorizo Chilli
20min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1sa 30 dk
Leftover Turkey and Veg Bake
1sa
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1 Std. 20 Min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 dk
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 dk
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40 dk
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Tomato and Haddock Rice
50 dk