Coles de Bruselas a la mostaza

Coles de Bruselas a la mostaza

3.3 73 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de mantequilla
2 cucharadas de mostaza de grano entero
800 g de coles de Bruselas
1 cucharada de miel
100 g de agua
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.4 g

Kalori 665 kJ / 159 kcal

Yağ 7.75 g

Lif 8.67 g

Karbonhidrat 13.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hortalizas 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tabulé de quinoa

25 Min

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20 Min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 Std.

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 Std.

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 Min

Crumble de brócoli, pollo y almendras

35 Min

Risotto integral al aroma mediterráneo

1 Std.

Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón

45 Min

Costrada de espinacas y queso feta

1 Std.

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1 Std.

Pollo en salsa de yogur - India

35 Min

Sopa de coliflor al curry

40 Min