Pollo en salsa de yogur - India

Pollo en salsa de yogur - India

4.3 226 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 raciones

Malzemeler

150 g de cebolla en cuartos
2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
20 g de jengibre fresco en trozos
10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
3 dientes de ajo
40 g aceite de girasol
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de sal
70 g de tomate concentrado
4 yogures griegos (aprox. 500 g)
750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 28.3 g

Kalori 1370 kJ / 327 kcal

Yağ 20.7 g

Lif 0.6 g

Karbonhidrat 7.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oriente 101 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tayín de pollo con naranjas caramelizadas

35 min

Pollo al curry de coco con arroz

45 min

Tayín de pollo

20 min

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1 godz.

Tandoori masala - Subcontinente indio

10 min

Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka

1 godz. 20 min

Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China

35 min

Pollo tikka masala

30 min

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

1 godz. 25 min

Pollo korma (India)

50 min

Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)

30 min

Arroz kashmiri - India

30 min