Smoothie bowl de yogur y remolacha

Smoothie bowl de yogur y remolacha

4.8 28 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
160 g de remolacha cocida en conserva
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur de coco
2 cucharadas de jarabe de agave

Topping

muesli crujiente
4 - 6 moras congeladas
2 cucharadas de semillas de sésamo negro

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11.4 g

Kalori 1858 kJ / 444.5 kcal

Yağ 11 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45 min

Sopa Pho de pollo

2 h 15 min

Pinchos de pollo con ensalada de cuscús

30 min

Mocktail de sandía y cítricos

10 min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2 h 20 min

Pollo en salsa de soja con vegetales

3 h

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20 min

Langostinos tikka masala

25 min

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 min

Poke de quinoa con salmón

45 min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4 h 10 min

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka)

50 min