Cihazlar ve Aksesuarlar
Crumble de brócoli, pollo y almendras
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 raciones
Malzemeler
-
50 g de almendras crudas sin piel
-
50 g de harina de maíz blanco precocida50 g de harina de maíz amarillo precocida
-
80 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 cucharadita de mantequilla
-
200 g de agua
-
400 g de ramilletes de brócoli
-
30 g de zumo de limón
-
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
24.6 g
Kalori
1854 kJ /
443 kcal
Yağ
32.8 g
Lif
4.9 g
Karbonhidrat
12.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Descubre el brócoli
5 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasteles de brócoli y beicon
45 dk
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1sa
Crumble de batatas con beicon
1sa 40 dk
Magdalenas de brócoli y fuet
45 dk
Pudin de brócoli
1sa
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1sa
Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín
1sa 20 dk
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30 dk
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 dk
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 dk
Espárragos gratinados con salsa de queso
30 dk
Hamburguesas de coliflor y queso
30 dk