Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de tomate maduro en cuartos
- 180 g de cebolla en trozos
- 3 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de lentejas rojas partidas
- 350 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 berenjena cortada en rodajas de 7-8 mm (aprox. 300 g)
- 1 calabacín cortado en rodajas de 7-8 mm (aprox. 300 g)
- 100 g de queso rallado vegano
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 716 kJ / 171 kcal
- Protein
- 9.79 g
- Karbonhidrat
- 13.85 g
- Yağ
- 8.54 g
- Lif
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Goulash de soja con dumplings
1 godz. 25 min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Hamburguesas de soja
35 Min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Pastel de lentejas
1h 55min
Moussaka de lentejas
2h 20min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min