Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de tomate maduro en cuartos
- 180 g de cebolla en trozos
- 3 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de lentejas rojas partidas
- 350 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 berenjena cortada en rodajas de 7-8 mm (aprox. 300 g)
- 1 calabacín cortado en rodajas de 7-8 mm (aprox. 300 g)
- 100 g de queso rallado vegano
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 716 kJ / 171 kcal
- Protein
- 9.79 g
- Karbonhidrat
- 13.85 g
- Yağ
- 8.54 g
- Lif
- 5.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Moussaka de lentejas
2h 20min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 Min
Guiso de verduras de raíz
1h 40min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Quiche de espinacas y tomates cherry
1h 45min
Wellington de verduras
3h
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 Min
Coditos con acelgas y aceitunas
30 Min
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Pastel de lentejas
1 godz. 55 min
Lasaña de soja a la florentina
1 Std. 30 Min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min