Quinoa Broth

Quinoa Broth

4.2 47 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

quinoa rinsed and well drained
140 g
garlic clove
1
fresh rosemary leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
25 g
leeks cut in rounds (1 cm)
100 g
carrots peeled, diced (1 cm)
100 g
white cabbage cut in thin strips (1 cm)
100 g
cherry tomatoes halved
6
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
1 ½
boiling water
750 g
tinned kidney beans rinsed, drained
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.4 g

Kalori 761 kJ / 182 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 22.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quinoa 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmous Salad Dressing

5 Min

Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables

1 Std.

Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce

1 Std. 35 Min

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

1 Std. 40 Min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 Min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 Min

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40 Min

Puy Lentil Dip

45 Min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1 Std.

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 Min

Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci

25 Min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 Min