Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salad
- 250 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 6 medium eggs
- 250 g fresh green beans, trimmed
- 250 g courgettes
- 250 g cherry tomatoes, halved
- 200 g iceberg lettuce, cut in pieces
- 100 g rocket leaves
- 10 g fresh basil leaves
- 300 g tinned tuna in oil, drained
- 100 g green olives, pitted
Vinaigrette
- 100 g olive oil
- 50 g balsamic vinegar glaze, raspberry
- 30 g honey
- 1 lemon, thin peelings of skin and 30 g juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 pinch ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Karbonhidrat
- 14.8 g
- Yağ
- 29.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Miso Cod with Broccoli Rice
25 min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 Min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 Min
Pea Gazpacho
4sa 15 dk
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35min
Beetroot Salad
10 Min
Salmon tartare
25 min
Beetroot Carpaccio with Goat's Cheese and Rocket
20min
Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme
1u. 40min
Tuna Tapenade on Cucumber
10 Min
Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad
20min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1 Std.