Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Avocado tahini
- 1 avocado, flesh only
- 2 tbsp tahini (see Tips)
- 20 g lime juice (approx. 1 lime)
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
Corn and coriander fritters
- 3 spring onions/shallots (approx. 60 g), cut into quarters
- 10 sprigs fresh coriander, leaves only
- 100 g kale, leaves only, stalks removed
- 140 g natural yoghurt
- 2 eggs
- 110 g self-raising flour
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 500 g fresh sweet corn kernels (see Tips)
- 2 pinches cayenne pepper
- oil, for frying
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2264.3 kJ / 539 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Karbonhidrat
- 47.5 g
- Yağ
- 30.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 611.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dukkah
25 min
Guacamole
10 min
Basil pesto
10 min
Pea and garden mint fritters
25 min
Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)
50 menit
Sweetcorn and black rice salad
1j
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1 godz. 5 min
Miso coleslaw
20 min
Falafel with beetroot hommus
20 min
Hommus dip
5 min
Chunky basil pesto dip
10 min
Hommus
15min