Ana içeriğe geç Arama
Broad bean bruschetta

Broad bean bruschetta
4.8 15 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    50 g
  • water
    1000 g
  • frozen broad beans thawed
    500 g
  • frozen green peas
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh basil leaves only
    2 sprigs
  • spring onions/shallots trimmed and cut into quarters
    2
  • pimento stuffed olives
    10
  • lemon juice (approx. ½ lemon)
    2 tsp
  • sea salt to taste
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper to taste
    1 - 2 pinches
  • sourdough bread loaf cut into slices (2 cm thick) and toasted
    1
  • feta cheese crumbled
    100 g
  • extra virgin olive oil for garnishing (optional)
    1 tbsp
  • lemon zest only, no white pith, for garnishing (optional)
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1392.4 mg
Protein 34.7 g
Kalori 2753.5 kJ / 655.5 kcal
Yağ 18.7 g
Lif 15.5 g
Doymuş Yağ 7.8 g
Karbonhidrat 78.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarian Kitchen 87 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot, feta and mint salad

4.5(88)

40 dk

Spinach and paneer curry (Diabetes)

2.9(8)

50 dk

Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing

3.4(16)

55 dk

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

4.7(61)

55 dk

Smashed pea and bean dip

4.6(20)

30 dk

Warm capsicum and tomato salad with olives

4.7(21)

50 dk

Sweet potato and grain salad

4.6(12)

1sa 30 dk

Navajo fry bread with tomato bean salsa

4.2(18)

35 dk

Mixed tomato and labne salad

4.9(32)

24sa 20 dk

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(160)

1sa

Smoky Mexican bean soup

4.7(255)

35 dk

Vegan walnut and black bean burger

4.3(73)

4sa 40 dk