Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

4.4 23 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

Oatcakes

unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)
30 g
water
70 g
sea salt
½ tsp
raw sugar
1 tbsp
rolled oats
180 g
bicarbonate of soda
¼ tsp

Harissa

fresh red chillies cut into pieces
150 g
boiling water
600 g
cumin seeds
2 ½ tsp
coriander seeds
2 tsp
garlic cloves
5
extra virgin olive oil
40 g
salt
1 tsp

Moroccan hommus

garlic cloves
2
extra virgin olive oil
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
water
2 tbsp
lime juice (approx. 1 lime)
2 tbsp
tahini (see Tips)
1 tbsp
sea salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 937.7 mg

Protein 27.9 g

Kalori 5021.3 kJ / 1195.5 kcal

Yağ 72.7 g

Lif 32.3 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 92.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarian Kitchen 87 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 dk

Gin and tonic drizzle cake

1sa

Prawn arrabiata with zucchini noodles

40 dk

Venison Wellington

3sa 30 dk

Broad bean bruschetta

30 dk

Double-baked cheese soufflés with asparagus sauce

2sa

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1sa

Romesco dip

10 dk

Rhubarb and ginger gin fizz

336sa 10 dk

Colcannon

40 dk

Rhubarb and ginger crème brûlée

7sa 30 dk

Ancho chilli and black bean stew

40 dk