Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 55 dk
6 kawałków
Malzemeler
Ciasto
-
200 g mąki gryczanej Melvit
-
50 g mąki ryżowej Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
-
180 g wody
-
1 łyżeczkę suchych drożdży, pokruszonych10 g świeżych drożdży pokruszonych
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka octu jabłkowego
-
¼ łyżeczki soli
Konfitura z cebuli
-
300 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 - 15 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
25 g miodu płynnego
-
10 - 15 g octu balsamicznego
-
¼ łyżeczki rozmarynu, suszonego, tylko liście½ łyżeczki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżeczka soli
-
50 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
1 łyżka słonecznika łuskanego
-
rukola ilość do podania
-
oliwa z oliwek (isteğe bağlı) aromatyzowana, np. rozmarynem, ilość do podania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 kawałek
Protein
7.2 g
Kalori
1258.1 kJ /
300.5 kcal
Yağ
14.5 g
Lif
2.7 g
Karbonhidrat
37.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PEŁNE ZDROWIA
60 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tofurnik z mango i limonką
3sa 40 dk
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2sa
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1sa 5 dk
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1sa 45 dk
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2sa 10 dk
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3sa 30 dk
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 dk
Quiche z tofu i szpinakiem
1sa 50 dk
Tatar z fasoli
5 dk
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 dk
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8sa 10 dk
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 dk