Pasta z pieczonego bakłażana

Pasta z pieczonego bakłażana

4.1 64 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 50 dk

550 g

Malzemeler

1 bakłażan (ok. 400-450 g)
6 ząbków czosnku
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
30 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
50 g sera typu feta (isteğe bağlı) pokrojonego na kawałki
5 g soku z cytryny (isteğe bağlı) świeżo wyciśniętego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 215.4 mg

Protein 1.3 g

Kalori 331.3 kJ / 79.2 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 7.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JESIEŃ 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Letnie rollsy z sosem z kolendry

1sa

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1sa 20 dk

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1sa 30 dk

Dyniowe mac'n'cheese

50 dk

Placki dyniowe z ricottą

30 dk

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

1sa

Hummus z marchewki

1sa 45 dk

Mąka z ciecierzycy

45 dk

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2sa 10 dk

Masło z orzechów nerkowca

50 dk

Ratatouille z bobem

1sa

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1sa 10 dk