Eglefin au curry

Eglefin au curry

3.5 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

120 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive extra vierge
500 g de poireaux nouveaux, coupés en petits tronçons
le jus d'1/2 citron jaune
1 c. à café sel fin à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 c. à café de curry en poudre
600 g d'églefin détaillé en 6 filets
900 g d'eau
300 g de riz basmati préalablement rincé sous un filet d'eau froide
50 g de crème liquide, 30% m.g. min.
5 brins d'aneth frais

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 20 g

Kalori 1504 kJ / 356 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Forme et vitalité 52 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35 dk

Merlan aux poireaux

Merlan aux poireaux

30 dk

Filet de truite saumonée à la sauce sublime

Filet de truite saumonée à la sauce sublime

35 dk

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 dk

Cabillaud au beurre d'agrumes

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 dk

Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30 dk

Maquereaux à la moutarde

Maquereaux à la moutarde

30 dk

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 dk

Papillotes de lieu et purée de céleri

Papillotes de lieu et purée de céleri

45 dk

Noix de saint-jacques sur lit de poireau

Noix de saint-jacques sur lit de poireau

40 dk

Filet de bar sauce aux courgettes

Filet de bar sauce aux courgettes

1sa

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 dk