Soja-Bolognese

Soja-Bolognese

4.4 1.0K değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Sojahack (125 g), fein, nicht eingeweicht
1 Pck.
Wasser
100 g
Tomatenmark
90 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran
1 TL
Basilikum, getrocknet
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan! 11 Tarif
Almanya

Vegan! 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1sa 20 dk

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

50 dk

Chili sin Carne

Chili sin Carne

25sa 20 dk

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

1sa 45 dk

Chili con Soja

Chili con Soja

45 dk

Chili sin Carne

Chili sin Carne

1sa

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25 dk

Tofu-Bolognese

Tofu-Bolognese

40 dk

Veganes Wiener Saftgulasch

Veganes Wiener Saftgulasch

1sa

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1sa 25 dk

Vegane Lasagne

Vegane Lasagne

1sa 50 dk

Vegetarische Linsen-Lasagne

Vegetarische Linsen-Lasagne

1sa 30 dk