Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Parmesan, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 250 g rote Paprika, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 250 g Hirse (ggf. gewaschen und abgetropft)
- 150 g Weißwein
- 700 g Wasser, heiß
- 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- 180 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 1 Dose Mais (150 g), abgetropft
- 20 g Butter
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2270 kJ / 543 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 9.4 g
Alternatif tarifler
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45 min
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1h 10min
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30min
Chili con Grünkern
50min
Hirse-Quark-Auflauf
1h 15min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1u. 45min
Gemüse-Hirsotto
45 min
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1 Std. 5 Min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30 min