Ana içeriğe geç Arama

Lablabi (Tunisian chickpea soup)
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • egg
    4
  • extra virgin olive oil to grease
  • coriander seed
    ½ teaspoon
  • caraway seed
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground
    4 pinch
  • bay leaf, dried
    ½ teaspoon
  • mint, dried, chopped
    ½ teaspoon
  • garlic clove
    3
  • canned white chickpea (400 g), drained
    1 can
  • sea salt
    ½ teaspoon
  • water
    600 gram
  • bread, day old cut into pieces
    4 slice
  • harissa sauce to taste
    1 tablespoon
  • tuna, canned, in brine broken into pieces
    80 gram
  • olive, black, pitted (isteğe bağlı)
    20
  • caper, salted (isteğe bağlı) drained
    4 teaspoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 784.9 mg
Protein 22.6 g
Kalori 1488.7 kJ / 355.8 kcal
Yağ 9.9 g
Lif 8.3 g
Doymuş Yağ 2.4 g
Karbonhidrat 44.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pork Ball Soup With Cabbage

4.3(3)

40 dk

Borscht

4.2(57)

25 dk

Danish Split Pea Soup

4.4(108)

1sa

Creamy Mushroom Truffle Soup

4.5(68)

50 dk

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

4.8(44)

1sa 10 dk

Raw Beetroot Soup

4.1(21)

5 dk

Basic Soup Purée

4.7(7)

45 dk

Vegan Oyster Mushroom Soup

5.0(1)

40 dk

Grisons Barley Soup

4.8(42)

55 dk

Monkfish and prawn soup

4.8(33)

1sa

Versatile Chunky Soup

4.5(65)

50 dk

Spicy Seafood Soup (Tom Yum)

4.0(6)

30 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster