Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portion

Malzemeler

extra virgin olive oil
30 g
pepper (vegetable), any colour julienned (1 cm)
170 g
paprika, smoked, ground
½ tsp
red onion sliced in half-moons (¼ in.)
115 g
garlic cloves thinly sliced
2
vegetable broth
795 g
tomato purée (concentrate)
1 tbsp
oregano, dried
½ tsp
salt to taste
½ tsp
chopped tomatoes, canned with juices
410 g
pasta, dried orzo
115 g
parsley leaf, fresh
5 sprigs
dill, fresh
5 sprigs
lemon juice
1 tbsp
baby spinach, fresh
115 g
prawn, raw, peeled (medium-large shrimp)
450 g
red pepper flake (isteğe bağlı)
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 671.3 mg

Protein 17.2 g

Kalori 1127 kJ / 269.4 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 39.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our kitchens are a window into the world 27 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinach potato soup with savoury egg custard

45min

Butternut Squash and Ginger Soup

35min

Cranberry Sauce

1h

Green Smoothie

10min

Mushroom Herb Parboiled Rice

1h

Challah

3h 10min

Basic Bulgur

35min

Chicken moghrabieh

1h 25min

Seafood rice

1h 15min

Green beans with tomato and parsley

55min

Chicken breast with mushroom sauce and potatoes

1h

Chicken Liver Pate

25min