Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

4.6 42 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

yellow onion cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
3 oz
celery cut into pieces
3 oz
olive oil
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp
canned crushed tomatoes
28 oz
water
10 oz
red lentils
3 oz
harissa paste
2 oz
chicken stock paste
2 tsp
salt
½ tsp
sugar
⅛ tsp
chicken breasts, skinless, boneless cubed (1 in.)
16 oz
canned chickpeas drained
15 oz
cilantro leaves chopped, to garnish
plain yogurt
6 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669.1 mg

Protein 29 g

Kalori 1505.4 kJ / 359.8 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 41.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soothing Soups 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 h

Turmeric Basmati Rice with Currants

35 min

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20 min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 min

Chicken Coq au Vin (Betty)

2 h 15 min

Twice Baked Cheese Soufflés

1 h 25 min

Spring Garden Minestrone Soup

50 min

Eggplant Stacks

1 h 35 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45 min

Mango Dessert with Passion Fruit

10 min

Creole Style Jambalaya

1 h 10 min

Persian Chicken and Rice

1 h 35 min