Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

4.6 38 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

yellow onion cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
3 oz
celery cut into pieces
3 oz
olive oil
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp
canned crushed tomatoes
28 oz
water
10 oz
red lentils
3 oz
harissa paste
2 oz
chicken stock paste
2 tsp
salt
½ tsp
sugar
⅛ tsp
chicken breasts, skinless, boneless cubed (1 in.)
16 oz
canned chickpeas drained
15 oz
cilantro leaves chopped, to garnish
plain yogurt
6 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669.1 mg

Protein 29 g

Kalori 1505.4 kJ / 359.8 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 41.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soothing Soups 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1sa

Snapper with Spiced Oil

Değerlendirme yok

Soft Date Cake with Walnuts

1sa 10 dk

Eggplant Stacks

1sa 35 dk

Spanish Rice

35 dk

Carrot Torte

1sa 10 dk

Stuffed Chicken with Peanut Pipián

50 dk

Smoky Black Bean Soup

35 dk

Tuscan White Bean Stew

1sa

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 dk

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1sa 5 dk

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk