Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

4.5 39 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

yellow onion cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
3 oz
celery cut into pieces
3 oz
olive oil
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp
canned crushed tomatoes
28 oz
water
10 oz
red lentils
3 oz
harissa paste
2 oz
chicken stock paste
2 tsp
salt
½ tsp
sugar
⅛ tsp
chicken breasts, skinless, boneless cubed (1 in.)
16 oz
canned chickpeas drained
15 oz
cilantro leaves chopped, to garnish
plain yogurt
6 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669.1 mg

Protein 29 g

Kalori 1505.4 kJ / 359.8 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 41.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soothing Soups 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken and Bulgur Soup

40 dk

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1sa 5 dk

Moroccan Zaalouk

1sa 5 dk

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 dk

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 dk

West African Peanut Soup with Chicken

50 dk

Broccoli Red Lentil Soup

25 dk

Onion Tarte Flambée (TM6)

1sa

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk

Shrimp Tikka Masala

40 dk

Moroccan harira soup with chicken

55 dk

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 dk