
Cihazlar ve Aksesuarlar
Chicken and Bulgur Soup
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
bulgur wheat2 ½ oz
-
chicken breast fillet, boneless, skinless cut into strips (¼ in.)14 oz
-
soy sauce1 ½ oz
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
apple peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)2 oz
-
garlic cloves3
-
fresh red chili stem and seeds removed1
-
ground coriander1 tsp
-
tomato paste½ oz
-
sesame oil½ oz
-
chicken stock paste1 ½ tsp
-
salt½ tsp
-
water28 oz
-
broccoli florets5 oz
-
cremini mushrooms stems removed, quartered3 ½ oz
-
sambal oelek1 tbsp
-
cilantro leaves chopped¼ bunch
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
268.1 kcal /
1121.8 kJ
Protein
28.1 g
Yağ
7.3 g
Karbonhidrat
24.8 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Sodyum
1002.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Soothing Soups
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri