Cihazlar ve Aksesuarlar
One Pot
Hazırlık 20 dk
Toplam 25sa
6 portions
Malzemeler
-
250 g de bacalao en salazón
-
agua
Arroz
-
500 g de leche de coco
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharaditas de curry en polvo
-
500 g de agua
-
350 g de arroz de grano largo lavado
Guiso
-
5 ajíes criollos en trozos y sin semillas
-
40 g cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
2 g de ají chombo (isteğe bağlı) fresco
-
2 hojas de culantro fresco cortadas a la mitad
-
1 cucharada de aceite de achiote
-
1 cucharada de aceite de coco
-
1 ½ cucharada de curry en polvo
-
120 g de pulpo cocido cortado en rodajas de 1 cm
-
120 g de anillas de calamar
-
260 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios, cortados en trozos de 1 cm
-
170 g de leche de coco
-
1 cucharadita de sal
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
4076.8 mg
Protein
49.3 g
Kalori
2940.6 kJ /
702.8 kcal
Yağ
23.2 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
18.5 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La Alacena Panameña
60 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Raíces afroantillanas
6 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1sa 50 dk
Sopa de berberechos y gambones
50 dk
Sopa de pollo y cebada con verduras
1sa 30 dk
Sopa de pescado donostiarra
1sa
Sopa de pescado
55 dk
Crema de batatas y garbanzos
35 dk
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45 dk
Crema de gambones
45 dk
Sopa Goulash de ternera
1sa 10 dk
Sopa argelina (Chorba frik)
1sa 30 dk
Sopa de frijol con quinoa
1sa
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 dk