One Pot

One Pot

5.0 3 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 25sa
6 portions

Malzemeler

  • 250 g de bacalao en salazón
  • agua
Arroz
  • 500 g de leche de coco
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharaditas de curry en polvo
  • 500 g de agua
  • 350 g de arroz de grano largo lavado
Guiso
  • 5 ajíes criollos en trozos y sin semillas
  • 40 g cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 2 g de ají chombo (isteğe bağlı) fresco
  • 2 hojas de culantro fresco cortadas a la mitad
  • 1 cucharada de aceite de achiote
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1 ½ cucharada de curry en polvo
  • 120 g de pulpo cocido cortado en rodajas de 1 cm
  • 120 g de anillas de calamar
  • 260 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios, cortados en trozos de 1 cm
  • 170 g de leche de coco
  • 1 cucharadita de sal

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 4076.8 mg
Protein 49.3 g
Kalori 2940.6 kJ / 702.8 kcal
Yağ 23.2 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 18.5 g
Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster