Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
- 1 diente de ajo
- 300 g de tomate triturado en conserva
- 700 g de agua
- 2 pellizcos de comino molido
- 20 g de quinoa en grano
- ¼ cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 471 kJ / 113 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 413 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mantequilla cremosa de ajo
5 Min
Tamales
1h 40 min.
Huevos rancheros
30 min
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 min
Sopa de tomate con aguacate
1小时 15 分钟
Espaguetis a la Nerano
30 min
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35 min
Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur
1h
Croquetas de beicon y guisantes
5 Std.
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Chilaquiles verdes con pollo
45min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45min