Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 55.1 mg

Protein 16 g

Kalori 1949 kJ / 465 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 14.5 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 81.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buenos días - Smoothie bowl 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gofres

25 dk

Mac and Cheese

45 dk

Sushi wrap

1sa

Smoothie Tropical

5 dk

Muñeco de vainilla con chocolate rojo

35 dk

Boloñesa de lentejas

2sa

Volcán de té verde matcha

1sa 20 dk

Pollo picante con arroz al curry

1sa 25 dk

Mojito de frambuesas y arándanos

10 dk

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 dk

Pasta turca

35 dk

Pan de plátano y chocolate

2sa