Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g de arroz basmati
- 100 g de guisantes congelados
- 180 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (sin la parte leñosa)
- 60 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 120 g de cebolla en trozos
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
- 1 limón
- 600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso, en mitades
- 3 hojas de laurel secas
- 480 g de caldo de pollo
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 limón en rodajas, en mitades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2691 kJ / 643 kcal
- Protein
- 32.3 g
- Karbonhidrat
- 64.8 g
- Yağ
- 29.2 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 1079.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45 min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50min
Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China
1h
Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada
4 godz. 30 min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45 min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 min
Ternera estofada con ñoquis
1h 30min
Pasta con queso feta al horno
30 min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Risotto de pollo y verduras
25min
Arroz cremoso de pollo y verduras
25min