Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g de arroz basmati
- 100 g de guisantes congelados
- 180 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (sin la parte leñosa)
- 60 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 120 g de cebolla en trozos
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
- 1 limón
- 600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso, en mitades
- 3 hojas de laurel secas
- 480 g de caldo de pollo
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 limón en rodajas, en mitades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2691 kJ / 643 kcal
- Protein
- 32.3 g
- Karbonhidrat
- 64.8 g
- Yağ
- 29.2 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 1079.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Solomillo de cerdo con salsa de mostaza y patatas
50min
Lomo y patatas tonnato
1u.
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Champiñones a la crema con patatas asadas
1 godz. 30 min
Pollo al ron cola
45min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50min
Pasta risottata con pesto de aceituna y almendra
30 min
Salmón con patatas y calabacín
1 Std. 15 Min
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30 min
Arroz blanco rehogado al limón
45min
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45min
Ternera estofada con ñoquis
1 godz. 30 min