Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

4.7 86 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 raciones

Malzemeler

Contramuslos de pollo asados

70 g de jarabe de arce
20 g de aceite de oliva
10 g de aceite de sésamo tostado
4 dientes de ajo
45 g salsa de soja Kikkoman®
10 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
20 g de zumo de lima
½ cucharadita de pimienta molida
2 cucharaditas de sal
8 contramuslos de pollo con piel y hueso

Puré de zanahorias

500 g de agua
600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
50 g de chalotas en mitades
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
½ - 1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 2664.9 mg

Protein 66.5 g

Kalori 4572.9 kJ / 1092.9 kcal

Yağ 81.9 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 19.8 g

Karbonhidrat 20.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Carnes y aves - Al horno 18 Tarif
İspanya

Descubre Thermomix® Sensor 229 Tarif
İspanya

Sabores Mediterráneos con Kikkoman® 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón marinado a la plancha con ensalada

1sa 10 dk

Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel

1sa 50 dk

Solomillo de cerdo asado con salsa de mango

4sa 30 dk

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

1sa 20 dk

Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli

30 dk

Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas

40 dk

Ensalada griega de patata

1sa 10 dk

Lomo de cerdo asado con puré de patatas

1sa

Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla

25sa

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50 dk

Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas

1sa 35 dk

Muslos de pollo a la cerveza

1sa 30 dk