Cihazlar ve Aksesuarlar
Batido de matcha y frutos rojos
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 vasos
Malzemeler
-
500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
-
300 g de frutos rojos congelados variados300 g de frutos rojos frescos variados
-
1 plátano maduro dulce
-
½ cucharadita de té verde matcha
-
¼ de cucharadita de canela molida
-
¼ de cucharadita de jengibre molido
-
1 cucharada de semillas de chía
-
2 cucharadas de miel
-
1 pellizco de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 vasos
Sodyum
128.9 mg
Protein
1.9 g
Kalori
564 kJ /
135 kcal
Yağ
2.5 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
29.3 g
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