Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

νερό
1000 γρ.
χυμό λεμονιού
60 γρ.
αγκινάρες μεγάλες
3
κουκιά, φρέσκα καθαρισμένα (1,5 κιλό ακαθάριστα)
800 γρ.
αλάτι
7 γρ.
ελαιόλαδο
4 κ.σ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
8 κ.σ.
φρέσκο κρεμμυδάκι (isteğe bağlı) ψιλοκομμένο
λίγο
λίγο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 11.1 g

Kalori 954 kJ / 230 kcal

Yağ 12.6 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Νηστίσιμα Φαγητά 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ταχινόπιτες μικρές

2sa

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 dk

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20 dk

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3sa

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40 dk

Μουσακάς νηστίσιμος

1sa 10 dk

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25 dk

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25 dk

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 dk

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1sa

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1sa 10 dk

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30 dk