Cihazlar ve Aksesuarlar
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
20 κομμάτια
Malzemeler
-
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
κιμά250 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
αυγό1
-
μουστάρδα10 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Sodyum
82.2 mg
Protein
3.1 g
Kalori
248.1 kJ /
59.3 kcal
Yağ
4 g
Lif
0.6 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
2.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 dk
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 dk
Γαριδομακαρονάδα
40 dk
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
1sa 50 dk
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1sa 20 dk
Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας
2sa 40 dk
White Russian
Değerlendirme yok
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
Değerlendirme yok
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 dk
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1sa 20 dk
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1sa
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 dk