Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

4.0 2 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
20 κομμάτια

Malzemeler

  • καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • κιμά
    250 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    50 γρ.
  • αυγό
    1
  • μουστάρδα
    10 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 82.2 mg
Protein 3.1 g
Kalori 248.1 kJ / 59.3 kcal
Yağ 4 g
Lif 0.6 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 2.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...