Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

20 κομμάτια

Malzemeler

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalori 248.1 kJ / 59.3 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 2.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min.

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

40min.

Φακές σούπα

1hod. 10min.

Μακαρόνια με κιμά

40min.

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1hod.

Αρακάς λαδερός

1hod.

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

1hod. 20min.

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1hod. 45min.

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30min.

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

2hod. 10min.

Μπακαλιάρος με πλιγούρι

Žádné hodnocení

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1hod. 30min.