Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

20 κομμάτια

Malzemeler

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalori 248.1 kJ / 59.3 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 2.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Değerlendirme yok

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 dk

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

10 dk

Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα

1sa 45 dk

Πρασόπιτα

2sa 30 dk

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35 dk

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Değerlendirme yok

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35 dk

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20 dk

Ιαπωνική σούπα με νουντλς ράμεν

1sa 40 dk

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

55 dk

Αρακάς λαδερός

1sa