Ρύζι με λαχανικά και αβγά

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

4.1 10 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

6 μερίδες

Malzemeler

κολοκυθάκι μικρό (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια
1
καρότα (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
κόκκινη πιπεριά (περίπου 100 γρ.), σε κομμάτια
1
νερό
1200 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμη για το σερβίρισμα
2 κ.γλ.
ρύζι, μπασμάτι
150 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
100 γρ.
αβγά ανάλογα με το μέγεθος
4 - 5
σκελίδα σκόρδο
1
τζίντζερ, φρέσκο καθαρισμένο
1 εκ.
φρέσκο κρεμμυδάκι μικρό
1
φρέσκο κόλιανδρο (isteğe bağlı) μόνο τα φύλλα
7 κλωνάρια
σησαμέλαιο
3 κ.σ.
3 κ.σ. λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
σάλτσα σόγιας Tamari
2 κ.σ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για το σερβίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 12 g

Kalori 1062 kJ / 254 kcal

Yağ 12 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Συνοδευτικά με ρύζι 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1sa 30 dk

Ριζότο με θαλασσινά

1sa 15 dk

Γαριδομακαρονάδα

40 dk

Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1sa 20 dk

Πλιγούρι

35 dk

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30 dk

Καστανό ρύζι

40 dk

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30 dk

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25 dk

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 dk

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 dk

Ρύζι με σαφράν

30 dk