Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.3 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Yağ 2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème de sardine au whisky

5 dk

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30 dk

Jus de pommes

20 dk

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

25 dk

Spaghetti aux échalotes et au citron

40 dk

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 dk

Minigâteaux aux pommes sans gluten

55 dk

Far breton aux pruneaux

1sa

Poires au sirop à l'orange

1sa

Gâteau nantais d'Eric Guérin

2sa

One pot pasta, spaghetti aux légumes

35 dk

Petites quiches lorraines sans pâte

45 dk