Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.3 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Yağ 2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte au poireau, thon et moutarde

40 dk

Pâte au poulet et aux champignons

40 dk

Poulet et riz aux champignons

30 dk

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 dk

L'eau à la bouche 1

1sa

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 dk

Mini-omelettes aux crevettes

35 dk

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 dk

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 dk

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette

50 dk

Paupiettes de veau aux petits légumes

1sa

Velouté carotte, poireau, pomme de terre

35 dk