Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.3 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Yağ 2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baeckeoffe aux deux poissons

1h 45min

Filet mignon de porc farci de fruits secs, garniture automnale

2h

Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard

1h 25min

Terrine courgettes, ricotta et bacon

50min

Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun

15min

Crumble de saint-jacques et crème de poireaux

50min

Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc

55min

Soupe de haricots blancs à la tomate et magret séché

12h 55min

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5h 30min

Lotte crémeuse au safran

3h 35min

Feuilleté de saint-jacques au chou vert

1h 25min

Tarte au boudin blanc et aux figues

1h 30min