Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.3 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Yağ 2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bâtonnets de fromage et de graines de potiron

1sa 30 dk

Spaghetti aux échalotes et au citron

40 dk

Bœuf bourguignon (mode cuisson lente)

12sa

Pâte à tartiner aux speculoos

10 dk

Terrine de betteraves et de fromage de chèvre

1sa 45 dk

Craquants aux fruits rouges

2sa

Soda bread irlandais

45 dk

Magret de canard et sa sauce vin et chocolat

40 dk

Gâteau flan au chocolat

7sa

Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo

30 dk

Porc au caramel honh shao et poêlée de chou

1sa 45 dk

Poulet crémeux au citron

30 dk