Morue à la méditerranéenne

Morue à la méditerranéenne

4.2 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignon coupé en quatre
60 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le plat
350 g de pommes de terre coupées en tranches (5-7 mm)
1 pincée de sel et 1 c. à café
1 pincée de poivre moulu
20 g d'eau
500 g de morue dessalée coupée en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de chapelure
1 gousse d'ail
380 g de tomates concassées en conserve
50 g d'olives dénoyautées et un peu pour la garniture
½ c. à café d'origan déshydraté et un peu pour la garniture

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 8958.3 mg

Protein 83.5 g

Kalori 2719.6 kJ / 650 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°35 46 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fiadone au citron

3sa 50 dk

Tajine de calamar aux poivrons

45 dk

Rougail morue

25 dk

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 dk

Ragoût de dinde à l'ail

40 dk

Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois

1sa 5 dk

Ragoût de poulpe méditerranéen

1sa 35 dk

Riz à la morue et aux moules

50 dk

Sauté de veau aux olives

1sa

Bourride

1sa

Seiche à la sauce tomate

1sa 15 dk

Brandade de morue et persillade

50 dk