Cihazlar ve Aksesuarlar
Edamame and Spinach Dip
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
8 portions
Malzemeler
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (isteğe bağlı)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (isteğe bağlı) (see tip)50 - 80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
248 mg
Protein
5 g
Kalori
336 kJ /
81 kcal
Yağ
6 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Courgetti with Bolognese Sauce
40 min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35 min
Italian Ditalini Vegetable Soup
40 min
Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough
1 godz. 25 min
Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip (TM5)
1 godz.
Nut Bread
1 godz. 20 min
Smoky Paprika Tomato Dip
5 min
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1 godz. 20 min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 godz. 15 min
Roasted Tomato Tart
2 godz.
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Kale Pesto Pasta Salad
50 min