Cihazlar ve Aksesuarlar
Edamame and Spinach Dip
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
8 portions
Malzemeler
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (isteğe bağlı)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (isteğe bağlı) (see tip)50 - 80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
248 mg
Protein
5 g
Kalori
336 kJ /
81 kcal
Yağ
6 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 dk
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 dk
Cauliflower "Couscous" Salad
10 dk
Fennel Apple Salad
20 dk
Raw Asian Salad
10 dk
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1sa 15 dk
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 dk
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 dk
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1sa 30 dk
Green Goddess Quinoa Salad
40 dk
Asian Chopped Salad
20 dk
Super Quick Broccoli Salad
5 dk