Cihazlar ve Aksesuarlar
Edamame and Spinach Dip
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
8 portions
Malzemeler
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (isteğe bağlı)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (isteğe bağlı) (see tip)50 - 80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
248 mg
Protein
5 g
Kalori
336 kJ /
81 kcal
Yağ
6 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 dk
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 dk
Pea and Mint Soup
20 dk
Tahini and Beetroot Dip
1sa 15 dk
Asian Chopped Salad
20 dk
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 dk
Artichoke & Butter Bean Dip
10 dk
White Bean and Feta Dip
5 dk
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 dk
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 dk
Coconut and Spinach Dahl
50 dk
Butternut Squash and Coconut Soup
30 dk