Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

4.7 244 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 portions

Malzemeler

pumpkin cut into cubes (1 cm)
300 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus an extra 2 tbsp
20 g
fresh sage leaves
3
canned diced tomatoes
400 g
tomato paste
50 g
water
150 g
Vegetable stock paste (see Tips)
30 g
fresh English spinach trimmed and cut into pieces (approx. 5 cm)
50 g
ricotta (see Tips)
300 g
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
cannelloni shells (see Tips)
250 g
pine nuts toasted, for sprinkling

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1396.3 mg

Protein 12.4 g

Kalori 1229.6 kJ / 292.8 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 11 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zucchini slice

45 dk

Lentil and pumpkin pot pies

1sa 25 dk

Pumpkin risotto with bacon

40 dk

Vegetarian sausage rolls

40 dk

Caramel macadamia slice

45 dk

Speedy beans on toast

20 dk

Mexican stack

45 dk

Black bean enchiladas

1sa 20 dk

Melanzane parmigiana

2sa 5 dk

Warm satay bowl

1sa 10 dk

Creamy tomato and salami fettuccine

30 dk

Feta, spinach and potato frittata

1sa