Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

4.7 253 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 portions

Malzemeler

pumpkin cut into cubes (1 cm)
300 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus an extra 2 tbsp
20 g
fresh sage leaves
3
canned diced tomatoes
400 g
tomato paste
50 g
water
150 g
Vegetable stock paste (see Tips)
30 g
fresh English spinach trimmed and cut into pieces (approx. 5 cm)
50 g
ricotta (see Tips)
300 g
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
cannelloni shells (see Tips)
250 g
pine nuts toasted, for sprinkling

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1396.3 mg

Protein 12.4 g

Kalori 1229.6 kJ / 292.8 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 11 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1sa

Chicken, bacon, pumpkin and spinach risotto

40 dk

Salt-free vegetable stock paste (6 months+)

55 dk

Runny custard

10 dk

Pear and ginger purée (6-9 months)

25 dk

Red onion relish

50 dk

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 dk

Rosemary and thyme polenta chips

1sa

Prawn and noodle stir-fry

25 dk

Quick beetroot relish

40 dk

Middle Eastern chicken with pearl couscous

40 dk

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 dk