Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

4.7 250 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 portions

Malzemeler

pumpkin cut into cubes (1 cm)
300 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus an extra 2 tbsp
20 g
fresh sage leaves
3
canned diced tomatoes
400 g
tomato paste
50 g
water
150 g
Vegetable stock paste (see Tips)
30 g
fresh English spinach trimmed and cut into pieces (approx. 5 cm)
50 g
ricotta (see Tips)
300 g
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
cannelloni shells (see Tips)
250 g
pine nuts toasted, for sprinkling

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1396.3 mg

Protein 12.4 g

Kalori 1229.6 kJ / 292.8 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 11 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1sa 5 dk

Chicken laksa

30 dk

Breakfast bars

1sa 10 dk

Lamb spezzatino

1sa 45 dk

Coconut poached chicken salad

45 dk

Quick beetroot relish

40 dk

Gluten free shortbread

1sa 35 dk

White fish and lemon risotto

30 dk

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

55 dk

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 dk

Barley, bacon and chorizo soup

50 dk

Spiced lamb pie

40 dk