Mini bacon and vegetable frittatas

4.6 65 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

12 pieces

Malzemeler

extra virgin olive oil plus extra to grease
20 g
hard cheese of choice, cut into pieces (see Tip)
80 g
carrot cut into pieces
1
onion halved
½
bacon cut into cubes
130 g
broccoli cut into small florets
100 g
pouring (whipping) cream
200 g
eggs
4
sea salt
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Dijon mustard (optional)
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 179.6 mg

Protein 6.2 g

Kalori 763.4 kJ / 182.5 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entertaining 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Outdoor eating and camping 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Meatballs in tomato sauce

1 Std. 10 Min

Quick and easy pork noodles

20 Min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 Min

3 cheese lasagne

1 Std. 50 Min

Chicken with sweet potato cheesy crust

1 Std. 15 Min

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1 Std. 20 Min

Mexican one-pot pasta

30 Min

Sausage ragu with orecchiette

1 Std.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1 Std. 5 Min

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 Min

Energy breakfast bars

40 Min

Lamb and feta meatballs

30 Min