Mini bacon and vegetable frittatas

4.7 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

12 pieces

Malzemeler

extra virgin olive oil plus extra to grease
20 g
hard cheese of choice, cut into pieces (see Tip)
80 g
carrot cut into pieces
1
onion halved
½
bacon cut into cubes
130 g
broccoli cut into small florets
100 g
pouring (whipping) cream
200 g
eggs
4
sea salt
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Dijon mustard (optional)
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 179.6 mg

Protein 6.2 g

Kalori 763.4 kJ / 182.5 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entertaining 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Outdoor eating and camping 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Souvlaki lamb couscous salad

Souvlaki lamb couscous salad

25 dk

Lemon roast chicken

Lemon roast chicken

1sa 35 dk

"Marry me" chicken pasta

"Marry me" chicken pasta

35 dk

Curried sausages

Curried sausages

40 dk

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 dk

High protein "Big Mac" style burger bowl

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 dk

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

35 dk

No fail mash potato

No fail mash potato

20 dk

Macaroni carbonara

Macaroni carbonara

30 dk

Creamy "marry me" chicken pasta

Creamy "marry me" chicken pasta

30 dk

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 dk

Cheese and bacon rolls

Cheese and bacon rolls

2sa