Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

2 porcje

Malzemeler

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 566.4 mg

Protein 4.5 g

Kalori 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Yağ 30.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 11.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Tarif
Polonya

Przepisy w stylu keto 61 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 dk

Spaghetti napoletana (TM7)

40 dk

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20 dk

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1sa

Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami

25 dk

Bezalkoholowy drink Rudolf

30 dk

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

30 dk

Wegańskie lody czekoladowe

7sa

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)

1sa 10 dk

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 dk

Wegańskie burgery

45 dk

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 dk