Koreańska surówka z ogórków (TM5)

4.3 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porcje

Malzemeler

1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
1 ząbek czosnku
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
1 łyżka syropu z agawy

1 łyżka miodu, płynnego
1 łyżka oleju sezamowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
szczypiorek, świeży do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 445.7 mg

Protein 4.2 g

Kalori 519 kJ / 124.1 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1hod. 45min.

Wytrawne placki dyniowe

40min.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25min.

Piersi z kaczki (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z kiszoną czerwoną kapustą i purée z selera

1hod. 35min.

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30min.

Ogórki po azjatycku (TM5)

1hod. 30min.

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15min.

Zielony omlet na białkach

35min.

Kokosowy omlet z białek

45min.

Chłodnik arbuzowy

1hod. 15min.

Dip z zielonymi oliwkami

10min.

Tarta z gruszkami i serem brie

1hod. 25min.