Ana içeriğe geç Arama

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
4.4 38 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 10 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Pekannüsse
    30 g
  • Äpfel in Stücken (2 cm)
    120 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Milch
    250 g
    250 g Hafermilch
  • Joghurt z.B. High Protein
    180 g
  • Honig
    2 TL
  • Matcha-Pulver
    1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 112 mg
Protein 17 g
Kalori 2074 kJ / 496 kcal
Yağ 28 g
Lif 11 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glücksessen 12 Tarif
Avusturya
Powerfrauen 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bananen-Honig Porridge

4.5(68)

10 dk

Sommerporridge

4.5(47)

25 dk

Mandel-Müsli

4.6(17)

8sa 10 dk

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4(141)

30 dk

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

4.9(29)

10 dk

Himbeer-Snack-Kugeln

4.1(27)

55 dk

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.4(10)

10 dk

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.3(12)

10 dk

Basen-Müsli

4.4(67)

10 dk

Ruckzuck-Müsli

4.7(171)

5 dk

Birchermüsli to go

4.9(524)

40 dk

Birchermüsli klassisch

4.8(166)

5 dk