Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Banane, in Stücken
- 200 g griechisches Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdnussbutter, ungesalzen
-
30
g Honig
veya 30 g Ahornsirup - 1 TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Proteinpulver
- 50 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 50 g Mandeln, gehobelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 680 kJ / 162 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3h 40min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 dk
Kleine Erdbeer-Cheesecakes
24 Std.
Pomegranate Spritz
10 min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Vollwert-Energiebällchen
1 godz. 40 min
Pink Super Smoothie
5 Min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 dk
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30 dk
Linsenchips
1h
High Protein Brot (glutenfrei)
9 godz. 30 min
Bananen-Haferflocken-Kekse
30 dk