Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

12 Portionen

Malzemeler

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 18 mg

Protein 5 g

Kalori 597 kJ / 142 kcal

Yağ 10 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power-Snacks 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Power Cookie Dough

2sa 15 dk

Krümelmonster-Cheesecake-Eis

9sa

Erdäpfelbrot (glutenfrei)

2sa 30 dk

Vollkornkekse

1sa 5 dk

Linsenchips

1sa

Cranberry-Rosmarin-Limonade

5 dk

High Protein Poke Bowl

1sa

Fliegenpilz- und Schweinchen-Glücksmuffins

2sa 30 dk

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20 dk

Schoko-Energiebällchen

35 dk

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1sa 50 dk

Proteinriegel

2sa