Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.7 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 442.9 kJ / 105.8 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spelt bread rolls

1h 45min

High protein brownies

20min

The best ricotta gnocchi

3h 45min

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25min

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55min

Stewed fruit compote

55min

Gluten free rough puff pastry

1h 15min

White chocolate and coconut rice pudding

35min

Rosemary and thyme polenta chips

1h

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1h 5min

Rice crisp bars

1h 10min

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

45min