Pre-workout chocolate chip cookie dough

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 442.9 kJ / 105.8 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti carbonara (TM7)

40 dk

Gluten free shortbread

1sa 35 dk

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1sa 30 dk

Browned lamb mince

20 dk

Gluten free focaccia bread

1sa

Vegan burgers

45 dk

Mango and ginger smoothie

5 dk

Banana and raspberry soft serve

5 dk

Beauty booster smoothie

5 dk

Gluten free pizza dough

2sa

Sweet potato pikelets

45 dk

High protein peanut banana shake

5 dk