Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 442.9 kJ / 105.8 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)

45 dk

Vegetarian sausage rolls with spelt pastry

1sa 40 dk

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1sa

Chicken and mango salad

35 dk

Roast pork with sage and cranberry stuffing

3sa 35 dk

Low carb gluten free lamb lasagne

1sa 40 dk

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

55 dk

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 dk

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 dk

Mexican corn salad

25 dk

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30 dk

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 dk