Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.7 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 442.9 kJ / 105.8 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

High protein brownies

20 dk

The best ricotta gnocchi

3sa 45 dk

Pasta alla puttanesca

35 dk

Zucchini lasagne

1sa 30 dk

Spelt bread rolls

1sa 45 dk

Rosemary and thyme polenta chips

1sa

Moroccan chicken with couscous

1sa 5 dk

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

45 dk

Rice crisp bars

1sa 10 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30 dk

CADA (4 ingredient muesli)

10 dk