Pre-workout chocolate chip cookie dough

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 442.9 kJ / 105.8 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9sa

Protein Bars

50 dk

Spiralized Candied Sweet Potatoes

1sa

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Banana bread

1sa 40 dk

Banana and raspberry soft serve

5 dk

Strawberry protein milkshake

10 dk

Raspberry crumble bars

40 dk

Energy breakfast bars

40 dk

Wombat slice

45 dk

Raw snickers slice

55 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk