Pre-workout chocolate chip cookie dough

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 442.9 kJ / 105.8 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Only the best chocolate chip cookies ever

25 dk

Homemade toasted muesli

30 dk

Pre-workout nut and date bark

1sa 15 dk

Carrot cake muffins with walnut crumble

40 dk

Energy breakfast bars

40 dk

Date and nut balls

20 dk

Gluten free chocolate cake with nuts

1sa 10 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20 dk

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 dk

Mini carrot and almond cakes

1sa 25 dk