Pre-workout chocolate chip cookie dough

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 442.9 kJ / 105.8 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick Pickled Spiralized Cucumber

5 dk

Bannofee Muffin

45 dk

Fresh fruit tart (Thermomix®️ Cutter)

Değerlendirme yok

No-cook jam

24sa 15 dk

Pistachio and chocolate kataifi slice

12sa 45 dk

Smoked salmon terrine

24sa 25 dk

Steamed chocolate flan cake

2sa 40 dk

Ginger slice

1sa 35 dk

Quick strawberry dessert

5 dk

Basic cheesecake

10sa

Best ever carrot cake

1sa 35 dk