Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g fresh coconut flesh (see Tips)
- 40 g raw almonds (see Tips)
- 40 g pitted dates (see Tips)
- 1 apple of choice, cored and cut into quarters
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 509.2 kJ / 121.2 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 2.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Custard (TM6)
15min
Quick porridge
10min
Oven baked vegetable chips (Thermomix® Cutter, TM6)
1 godz. 45 min
Coconut Yoghurt
32h 30 min
Beetroot salad
10min
Warming porridge
15min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Raw lamington slice
1h
Vanilla wet chai
15min
Yoghurt with red berry coulis
13 Std. 20 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Fruity dream (TM6)
10min