Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

blanched almonds
20 g
spring onions cut in pieces (3 cm)
50 g
olive oil plus 2 tsp, plus extra for greasing
40 g
quinoa
120 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
ground black pepper
1 ¼ tsp
salmon fillets
4
Dijon mustard honey
30 g
fine sea salt
1 ½ tsp
grapefruit
250 g
pitted olives
60 g
mint leaves
6
red wine vinegar
25 g
feta cheese
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1277.4 mg

Protein 38.6 g

Kalori 2703.5 kJ / 646.2 kcal

Yağ 41.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 28.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 dk

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 dk

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1sa 20 dk

Stuffed Peppers with Tomato Sauce

1sa 45 dk

Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

1sa 15 dk

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1sa

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1sa

Black Bean Houmous with Maize Chips

1sa 15 dk

Chickpea Pancakes

20 dk

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 dk

Vegetarian Medallions

1sa 10 dk

Black Bean and Avocado Wrap

15 dk