Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

blanched almonds
20 g
spring onions cut in pieces (3 cm)
50 g
olive oil plus 2 tsp, plus extra for greasing
40 g
quinoa
120 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
ground black pepper
1 ¼ tsp
salmon fillets
4
Dijon mustard honey
30 g
fine sea salt
1 ½ tsp
grapefruit
250 g
pitted olives
60 g
mint leaves
6
red wine vinegar
25 g
feta cheese
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1277.4 mg

Protein 38.6 g

Kalori 2703.5 kJ / 646.2 kcal

Yağ 41.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 28.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Superfood Salmon Salad

1sa 5 dk

Orzo with Salmon and Spinach

40 dk

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8sa

Aubergine and Lentil Salad

40 dk

Meat Skewers with Rice in Sauce

1sa 45 dk

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 dk

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Soba Noodle and Salmon Bowl

30 dk

Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables

45 dk

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 dk

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30 dk

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk