Εύκολη σπανακόπιτα

Εύκολη σπανακόπιτα

4.9 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 10 dk

12 κομμάτια

Malzemeler

κρεμμύδι κομμένο στα 4
80 γρ.
ελαιόλαδο συν επιπλέον για το βούρτσισμα
20 γρ.
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
1500 γρ.
φέτα σε κομμάτια
400 γρ.
αβγά
2
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
½ κ.γλ.
φύλλα κρούστας
6

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 658.1 mg

Protein 10.3 g

Kalori 739.2 kJ / 176.7 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά

30 dk

Φετουτσίνι με μανιτάρια

40 dk

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

3sa 10 dk

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1sa 35 dk

Γαριδομακαρονάδα

40 dk

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

1sa 30 dk

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

1sa 10 dk

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30 dk

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

30 dk

Ριζότο με λεμόνι

30 dk

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25 dk

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1sa