Cihazlar ve Aksesuarlar
Εύκολη σπανακόπιτα
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 10 dk
12 κομμάτια
Malzemeler
-
κρεμμύδι κομμένο στα 480 γρ.
-
ελαιόλαδο συν επιπλέον για το βούρτσισμα20 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)1500 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια400 γρ.
-
αβγά2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
φύλλα κρούστας6
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Sodyum
658.1 mg
Protein
10.3 g
Kalori
739.2 kJ /
176.7 kcal
Yağ
10.8 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
11.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1sa
Κοτόπουλο μπαλοτίν με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
Değerlendirme yok
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1sa 40 dk
Τάρτα τατέν (ανάποδη τάρτα μήλου)
2sa
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Değerlendirme yok
Κοτόπιτες
1sa 45 dk
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 dk
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1sa 30 dk
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 dk
Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια
20 dk
Μουσακάς
2sa
Παραδοσιακό ρυζόγαλο
1sa 10 dk