Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de queso manchego semicurado
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal (y algo más para hervir la pasta)
- 250 g de habas frescas (desgranadas)
- 200 g de guisantes frescos (desgranados)
- 250 g de espárragos verdes cortados en trozos de 2 cm
- sal para hervir la pasta
- 320 g de pasta seca fusilli
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para servir)
- 2 cebolletas rectas
- 2 dientes de ajo
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- 2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1546 kJ / 370 kcal
- Protein
- 18.35 g
- Karbonhidrat
- 46.33 g
- Yağ
- 12.47 g
- Lif
- 9.07 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de patata y verduras con pollo
1óra 15p
Garbanzos al estilo del Alentejo
30min
Fusilli con alcachofas y guisantes
25 Min
Guiso de lentejas y alubias con verduras
45 min
Macarrones integrales con lentejas
30min
Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta
30min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50min
Arroz integral con espinacas frescas
1óra 45p
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30min
Arroz con verduras, gambas y jamón
45 min
Arroz integral con espinacas
45 min
Caracolas con champiñones y garbanzos
20 min