Cihazlar ve Aksesuarlar
Tayín de dorada
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 raciones
Malzemeler
-
100 g de cebolla en trozos
-
4 dientes de ajo
-
10 g de jengibre fresco (en láminas finas)
-
1 chile rojo fresco (sin semillas)
-
140 g de tomate maduro en cuartos
-
5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
5 ramitas cilantro fresco (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g zumo de limón
-
8 - 10 tiras de piel de limón, (solo la parte amarilla)1 limón en salmuera (en octavos)
-
1 cucharadita de comino en grano
-
600 g de dorada en 4 trozos
-
100 g de pimiento verde (en dados de 1 cm)
-
1 pastilla de caldo de pescado
-
1 cucharadita de sal
-
20 aceitunas negras sin hueso
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
25 g
Kalori
1582 kJ /
377 kcal
Yağ
27 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina exótica
14 Tarif
İspanya
İspanya
Cocina exótica
14 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 dk
Sopa de los hortelanos
30 dk
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 dk
Milhojas frío de verduras con queso de cabra y langostinos
1sa 30 dk
Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín
1sa 30 dk
Sopa de cilantro, bacalao y huevos
30 dk
Sopa de judías rojas
35 dk
Ensalada de verduras guisadas
20 dk
Trucha con ensalada de lentejas y naranja
1sa 30 dk
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25 dk
Salmón con crema de hojas de acelga
30 dk
Ragú de salmón en salsa de alcaparras
50 dk